▲其實E媽沒吃過秋葵
但是知道秋葵真的很營養
不希望孩子跟我一樣挑食
所以我也會買一些我不吃的東西給他們吃
這次是第一次來做秋葵泥
再配一些家裡現有的青江菜下去做
▲製作方式
先把秋葵和青江菜清洗後
▲由於是青菜
所以不用電鍋蒸怕會黃掉
所以用水煮的方式
丟入滾水中煮
▲煮好放涼了之後
▲再把秋葵的頭去掉
因為裡面的汁會流出來
所以要這時候再切掉
▲再放入打泥機打製
▲有濃濃秋葵汁的味道耶
感覺稠稠的很營養
▲放入冰磚盒中
準備做成冰磚囉!!~
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