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▲做月子期間真的很需要家人的幫忙
E媽的親妹妹婚後住在娘家附近
有媽媽可以隨時隨地到她家照顧他
但是說真的
要做月子餐這種料理
真的需要很搞工
媽媽年紀已經到了四處串門子的歲數
實在不好叫她每天廚房忙進忙出
而且做月子餐是每天一進廚房可能就忙好幾個鐘頭
加上現在這麼多到府月子餐可以選擇
而且價格算一算
比去月子中心或請月子婆還要划算
很適合居家做月子的媽媽來選擇
所以E媽的親妹後來也是選吃月子餐方便又營養
今天要來分享的是
這家荷風坐月子養生調理月子餐

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▲上荷風的網頁
可以線上申請試吃喔
荷風坐月子養生調理(點我申請)
像E媽不吃牛的
就要特別備註一下
點選後很快的就冷凍宅配到府了
 (離開大台北地區荷風就沒有一日三配了)

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▲內有一份DM和試吃的菜單
以及一飯、三菜、一湯和二種茶
食用方式
可直接送進微波爐加熱
或者撕掉上面的保鮮膜
倒在陶磁碗放到電鍋去蒸

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二包茶可以隔水加熱一下
就可以倒在茶杯了

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▲加熱後熱呼呼又香噴噴的月子餐上桌囉~

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胚芽米飯
美味又營養
吃起來香Q有彈性

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清炒土豆絲
這道土豆絲其實就是馬鈴薯
沒有多餘的調味吃起來卻很開胃
而且熱量較不高

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▲鳳梨炒雞丁
夏天做月子最怕熱到食慾不佳
尤其最近天氣越來越悶
吃點鳳梨很爽口
鳳梨酸甜的口感拿來做菜別有一番風味呢!
加上它天然果酸酵素去綜合
讓原本乾澀的雞胸肉不會過澀

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▲時令青菜
這次搭配的時令青菜是菜豆
炒的不油不膩也不鹹
吃起來有新鮮的清脆感
每一道菜份量也都很足夠

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▲雙菇燉雞湯
雙菇燉出充滿濃濃香菇香
加入中藥材
味道烹煮的恰到好處
而且湯裡有一整隻的雞腿耶!!
還不止一隻雞腿
還有二塊雞肉份量很多

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養肝湯
飯後還有養肝湯
產後必喝的湯湯水水
因為加了芶枸喝起來甜甜的很順口

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▲杜仲水
是做月子一定要喝的中藥材
畢竟常聽人家說坐月子這個月
女人就是在調養所以當然要好好保養才行
我特愛這種熱呼呼傳到家裡都有中藥香的感覺

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▲送到E媽手上的是新鮮豐富的三菜一湯一飯
還有二種茶湯可以喝
只要加熱就可以吃到熱呼呼的食材

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▲荷風坐月子養生調理
一個月有四週菜單都會每周更新
媽媽們不用擔心吃膩的問題
若菜單上有特殊要求也可以特別調整

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這個雙菇燉雞湯膠原蛋白好多
湯喝起來黏黏的膠質豐富

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▲養肝湯和杜仲水
需熬煮一些時間藥效才會出來
說真的味道很濃熬的很入味
這樣做月子該補的
才能補的到補的好

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▲大家都知道女人一生有三個階段
可以調整身體
青春期、生育期和更年期
尤以生育期為女人這輩子最辛苦與最偉大的事
坐月子一個月的時間雖然很漫長
但這一個月內要好好調整
讓身體的器官能夠趕快恢復唷!

以上試吃心得分享給需要的媽咪們~~

 

荷風月子餐 (外送範圍新北市.台北市區域及全台冷凍宅配)
電話:02-8914-7000 
地址:新北市新店區環河路9號1樓
網址:http://www.hefong.tw/

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